Я уверен, что каждый человек в той или иной степени использует в своей речи слова-паразиты. Только у одних количество таких слов типа приемлемое, а у других как-бы зашкаливает и выходит, короче, за рамки приличия. Тема актуальная, поэтому давайте разберемся во всем по порядку.
О чем идет речь? Словами-паразитами можно считать любые слова, которые вы слишком часто, можно сказать – навязчиво, повторяете в своей речи. Почти в каждом предложении… В основном это слова со слабым лексическим значением: частицы (модальная - пожалуй, сравнительная — как бы, вопросительная — да, резюмирующая — ну, утвердительная — так, указательная — вот); местоимения (это самое, там, как его); вводные слова (собственно говоря, конечно, кажется, наверное, так сказать, вообще, понимаешь, вероятно, в общем-то, в принципе, значит, короче, допустим, например, стало быть, слушай) и так далее.
Прежде чем говорить о том, как от этих слов избавляться, давайте обсудим, почему от них нужно избавляться, чем они нам мешают? Я хочу выделить три момента:
1. Речь со словами-паразитами оказывает негативное влияние на аудиторию. Люди начинают фиксировать слова-паразиты вместо того, чтобы следить за ходом мысли выступающего. В конце концов обилие подобных слов начинает раздражать аудиторию и все усилия спикера донести до слушателей свою большую и светлую идею пропадают зря. Другими словами, слова-паразиты съедают смысл сказанного, они питаются речью человека, их использующего.
2. Слова-паразиты – это маркеры неуверенности в себе. Как бы вы не старались сформировать у слушателей хорошее впечатление, слова-паразиты все испортят, люди будут думать, что у вас что-то не так, вы плохо владеете материалом, или еще что-нибудь в этом же духе.
3. Речь и мышление связаны напрямую. Чем больше слов-паразитов в речи – тем больше их в голове. Человек, активно употребляющий слова-паразиты, путает сам себя, сбиваясь с мысли и перескакивая с темы на тему. Когда очищается речь – то и мысли становятся ясными.
Если вы осознаете слова-паразиты как свою зону развития и действительно считаете важным её устранить, то это уже говорит о том, что вы грамотный и небезразличный к своей речи человек.
Что же нужно делать, чтобы избавиться от этой вредной привычки? Я постарался сформулировать для вас восемь простых рекомендаций:
1. Проведите диагностику. Для этого рекомендую записать на видео свое выступление или попросить кого-то из близких людей поприсутствовать на вашем выступлении с конкретной задачей: фиксировать слова-паразиты. Сразу скажу, что видеозапись эффективнее.
2. Больше читайте признанных мастеров слова. Чтение обогащает словарный запас (от недостатка которого в том числе появляются слова-паразиты) и откладывает в нашем сознании правила построения предложений, которыми пользуются классики и признанные мастера. Идеально работает чтение вслух. В этом случае эффект утраивается. Совет: ведите дома в практику вечерние чтения художественной литературы вслух. Раньше в кругу интеллигенции это было устойчивой традицией.
3. Просто следите за собой. Да-да, такой банальный совет. Возьмите себя в руки и контролируйте свою речь. Всегда, а не только во время публичных выступлений. Некоторым этого достаточно, чтобы исправиться.
4. Попросите родных и друзей следить за вами и делать замечания каждый раз, когда они услышат слово-паразит. Настройте их сразу на длительный и не совсем приятный процесс.
5. Не бойтесь пауз. Одна из распространенных причин использования слов-паразитов – это страх перед паузами. Выступающий не успевает головой за своим языком и вставляет слова-паразиты, чтобы не допустить пауз в выступлении. Не стесняйтесь делать паузы, они не только допустимы, но и рекомендуемы. Подробнее об использовании пауз в выступлении читайте здесь: Пауза.
6. Излишняя возбужденность и страх перед публичным выступлением. Часто вам будет достаточно успокоиться и побороть свой страх для того, чтобы начать спокойно контролировать свою речь и убрать слова-паразиты. О том, как бороться с страхом перед публичными выступлениями, читайте здесь: Страхи.
7. Повтор (метод от противного). Заставьте себя 10 вечеров подряд повторять каждое слово-паразит 200 раз. Клин, так сказать, клином... Говорят, помогает.
8. Плакаты. Расклейте дома и в офисе плакаты с словами-паразитами, чтобы они как можно чаще попадались на глаза. Не забудьте про туалет.
Удачи.